文章摘要：守护青少年“心理防线”西安一学校有好办,学生正在进行音乐放松训练你知道“五星级”心理辅导室长啥样吗？4月8日，记者走进西安市第七十五中学，在这里，情绪宣泄室、VR减压室、

学生正在进行音乐放松训练

你知道“五星级”心理辅导室长啥样吗？4月8日，记者走进西安市第七十五中学，在这里，情绪宣泄室、VR减压室、沙盘游戏室、个案咨询室、行为训练室、心理阅读室……各类功能分区一应俱全，织密学生健康幸福成长保护网，引领青少年心理健康教育品质内涵发展。

多样化方式

开展青春期心理健康教育

一个充气拳击桩，一个人形拳击沙袋，学生可以戴上拳击手套，尽情在此宣泄……在学校里，这间名为“情绪宣泄室”的小屋深受孩子们欢迎。

在沙盘游戏室内，团体沙盘、个体沙盘，再加上多个摆件分类别陈放在沙盘游戏室的架子上……记者在现场看到，摆件玩具类型不一，从家具类的桌椅，动物类的昆虫到人物类的人偶，学生通过自由使用玩具，在沙盘里摆出想象中的愿景。

“沙盘内的摆放呈现甚至是摆放动作，都藏着学生当下心理状态的‘秘密’。”该校心理健康教师王海娟表示，用沙盘游戏的方式可以帮助学生缓解压力，了解自己的人际交往模式，促进自我认识，健康成长。

王海娟告诉记者，每个年龄阶段的孩子困惑不同。中学生主要面对的是学业压力，由于刚上中学，还会面临人际关系以及和父母相处等问题。从情绪宣泄屋、个案咨询室、行为训练室再到沙盘游戏室，多功能分区抓住学生正处于童年期向青春期过渡阶段的特点，用多样化的方式开展青春期心理健康教育。

“软硬兼施”“五育并举”

心理健康教育成效显著

“近年来我们学校的高考成绩不断进步，心理健康教育可以说是功不可没。”西安市第七十五中学校长高雅锦说。如今，学生的心理健康问题备受关注。作为西安市第七十五中学的一项特色亮点工作，学校安排了专职教师开展心理健康教育。

“在心理健康教育方面，我们不仅设置了常规课程，还组建了心理健康社团，开展丰富多彩的活动。”高雅锦表示，课程的开展，也是为了贯彻落实“五育并举”，让学生在成长的过程中，懂得如何面对挫折、如何对待家庭关系。

据介绍，从2015年起，学校对心理健康中心进行了“硬件”投入，2018年至2019年又进行了“软硬件”整体提升。现在学校的心理健康发展中心，已经涵盖了11个功能部室。通过心理健康教育课程的常态化开展，提升了学生心理健康水平，增强了其情绪调控、挫折承受、环境适应能力。

2017年11月，该校被评为全国心理健康特色学校、中小学心理健康特色学校。2019年，未央区儿童心理学会在该校成立基地发展中心。

让老师拥有获得幸福

和传递幸福的能力

校园心理健康教育的主体不止是学生，老师也是重要组成部分。在现代教育生态环境的压力下，教师的心理倦怠问题越来越严重。所以不仅要关心学生的心理健康，也要对老师进行必要的关怀。

4月8日上午，由西安市科学技术协会、西安市教育心理学会主办，未央区教育局协办的西安市第29届“科技之春”首届积极心理学论坛活动召开。论坛邀请武汉大学哲学院心理系教授、博士生导师喻丰作了题为《积极教育的意义》的专题讲座。

“此次培训主要针对的是中小学校长和心理学老师。为校长和老师减压，才能让孩子们快乐健康的学习，保证青少年身心健康的发展。”在西安市教育心理学会会长尚华看来，通过学习积极心理学的知识，老师们在对学生进行团体心理辅导或者个体咨询的过程当中，也能掌握新的理论方法，让心理教学更加科学化、规范化。

与会老师们纷纷表示，这次培训，既是理念的“加油站”，更是前行的“风向标”。未来还需在实践中不断探讨积极心理学在教育教学工作中的应用，深入思考如何预防职业倦怠，提升教师职业幸福感和生活满意度，共同致力创建积极和谐健康的校园文化氛围。“要让老师拥有获得幸福和传递幸福的能力，老师幸福了，孩子们才会幸福。”高雅锦说。

文/记者 康乔娜 图/记者王旭东

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