来源:成都心理咨询网站 作者:成都心理咨询公司 时间:2021-04-19 11:26:55 浏览次数: 次
近日,陕西西安,一中学为缓解学生压力开设了心理课,设置了发泄室。目前,学校设置了呐喊宣泄系统、涂鸦墙、搏击室等。(荔枝新闻)
果然又是别人的学校,看到这样的热搜,网友们秒变“柠檬精”:
“这种方法可真是好,以前我们上高中的时候,很压抑,但是不知道该怎么办。”
“又是别人家的学校,我们学校怎么没有啊?”
别急,我们一步步地说。
01心理健康很重要
心理健康对于一个人来说,重要吗?毫无疑问,是非常重要的。尤其是对于青少年来说,在这个成长阶段,他们要面对这个新奇的世界,同时还有不断成长的身体和与日俱增的压力。
初中、高中的学生正处在一个关键时期---青春期,在这个时期里,孩子会有什么表现呢?我们举两个例子来说说:
1、不爱与父母交流、不听话
家长想了解一下孩子的学习和生活:你最近学习怎么样?和同学老师相处得好不好?今天高兴吗?孩子一般会回答:“嗯”,要么就是不耐烦地说:“知道了”,还有一个可能就是,生气地说:“要你管”。
2、作息时间不规律
黑白颠倒,大半夜了也不睡觉,到中午了也不起床。问问怎么回事吧?“我头疼!”“我睡不着!”再追尾下去,就是“你别管我!”
青春期的孩子让人“讨厌”的地方还有很多,他是故意和家长作对的吗?作为家长,关心孩子,自然是没错,那么错都在孩子身上吗?不是的。
3、在我们看得见和看不见的地方,孩子的发育都在进行
青春期的身体变化直观上我们可以看到他们的身体在发育,第二性征突显。
孩子的大脑会进行突触修剪、生成骨磷脂,这两重变化会重塑孩子的大脑,孩子开始思考个性问题,开始探索生活、友谊、学习的概念的深层意义。
青春期的心理变化小时候孩子依赖父母,即使有些小叛逆,但是基本上还是跟着父母的思路走的;
现在呢?他们有了自己的想法,追求个性和独立。在这种心理的驱使下,他们变得愿意和小伙伴交流。当父母关心时,他们选择回避,内心独白是这样的:“我已经不是小孩子了,这不是关心是束缚”。
02心理健康教育存在的问题
1、事后疏导
虽然有很多人认识到心理健康教育是很重要的,但是目前进行的心理干预一般是在事发之后。
有一个故事不知道大家听说没有?扁鹊有两个哥哥,但是哥哥都没有他出名。魏国的国君魏文王召见了扁鹊,问:“你们兄弟三人,谁的医术最高?”
扁鹊说:“大哥最高、二哥次之,我是最差的。”魏文王不明白,继续问他。
扁鹊说:“大哥医术最好,因为他总是在病人没有发病之前就把病治好了,所以他没有名气;二哥在病人发病初期把人的病治好,所以二哥略有名气;而我,当人们已经病得很严重了,我把病人治好,所以我的名气是最大的,但是医术是最差的。”
如果能在有心理问题之前就把它消灭于无形,这是最理想的状态。
2、课程设置
很多学校都开设了心理健康课,可是课程具体是怎么上的就不知道了。就连体育课都不怎么上的学校,如何保证心理健康课程的课时呢?
3、师资力量
如果学校对这方面重视,就需要加大师资力量的投入。一个优秀、称职的心理健康教育老师需要的不仅仅是待遇,还有职业认同感。
以上是我对青少年心理健康教育的一些浅见,如果您有什么想法,可以评论区留言哦!
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