文章摘要：告别“社交恐惧症”，打造有价值的人际关系,日本教育学家斋藤孝在他的书《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》中说道，读书的意义大体可分为三种，“一为以获得信息为目的的读

日本教育学家斋藤孝在他的书《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》中说道，读书的意义大体可分为三种，“一为以获得信息为目的的读书，比方说我们有时候迫于工作或考试的需要就不得不读书；二是为了愉快且有意义地度过独处的时间，进而促使大脑充分发挥想象力的读书；三是为了锻炼自己，丰富精神而读书”。

但在我看来，实际上，绝大多数的读书，无非是为了解决问题，故而，读好一本书，将一本书的价值最大化地发挥出来，最好的方式是提取书中有用观点，结合自身需要，变为行动指导，落实到行动上，也即学以致用。

美国成功学家戴尔·卡耐基的《人性的弱点》这本书，是我4月阅读书单里的一本，前两天刚好读完，有人说，这是一本“鸡汤+成功学”书籍，但我觉得，虽然书中的内容架构，类似于鸡汤类书籍的写法，这本书也用了很多例子去讲道理，甚至一些例子是不是真实有依据的，我们也不知道，但就其中的某些观点来说，我觉得依然值得学习借鉴，另外，判断一本书对自己而言是否完全属于“鸡汤”，关键在于我们能否将书中的内容变为实际行动。

“鸡汤类”书籍之所以为我们所讨厌，主要在于这一类的书籍内容是空洞无物，不具有普适性的，也就是对于绝大多数人来说，难以将其观点变为实际行动指导的。

而《人性的弱点》这本书，我觉得并非完全无用，只要抱着学习的心态去阅读，并在生活中和工作中把书中的一些观点和原则用起来，我们将会受益无穷。以下，是我觉得确实有用的部分观点。

1.人生准则：不轻易批评，责备和抱怨！

从小到大，我是一个脾气急躁的人，这一点，在对待我妹妹的态度上更加明显，回想小时候，当她做了一点点错事时，我总会忍不住唠叨，甚至脾气暴躁，比如不小心打碎了家里的碗，比如叫她帮忙做家务时，她来晚了一点，我总会不耐烦。

我这样的做法，事实上，也令我们之间的关系越来越糟糕，距离越发遥远。

直到前两年，经历某一件事情，经过深刻反思之后，我改变了自己的态度并有所行动之后，我们之间的关系缓和了很多。

今年年初时，当我制定今年的年度计划时，我在想，一些可称之为“人生准则”的东西确确实实在近几年深刻地改变了我，我应该将其列出来，时时刻刻提醒自己，不断补充并遵守，让自己不断趋于“完美”，于是，我在年初时，在我的印象笔记里先列了2条，其中之一就是“不抱怨”。

实际上，如果我们回顾我们的成长历程，将会发现，无论是自己还是身边的人，做了错事后，抱怨总是无济于事的，于解决问题没有任何的帮助，反而可能损害他人的自尊，引起他人的怨恨。

而遇事不轻易地批评，不轻易责备和抱怨，在想既然事实已发生，倒不如切实地去解决问题，反而显得自己更加有人格魅力。

2.不要吝啬发自内心的、不做作的赞美！

哲学家、心理学家威廉·詹姆斯说：“人性至深的原则，就是渴求被欣赏”。美国著名的哲学家约翰·杜威也曾说过：“人性中最深的冲动是，‘渴望感觉自己很重要’”。

实际上，这话一点都不夸张，无论是生活中，还是工作中，我们都希望得到赏识，而非批评。对于其他人来说，何尝不是如此，所以，多发掘对方的可称赞的优点，并且不做作地说出来，通常可以收获对方发自内心的微笑，无论是谈事情，还是人际关系上，于我们而言，都将事半功倍。

3.和他人交流，希望达成自己的目的时，最好诉诸对方的内在需要！

这本书的作者说“世界上唯一能影响他人的方法，就是谈论他们想要的东西，并告诉他们如何获得”。这句话本书的作者卡耐基的确做到了，他所谈论和贩卖的成功学为很多人所学习，他也因此走上了致富之路。

这一句话，其实也可以理解为，从“自我视角”到“他人视角”的切换。前几年，爆红营销圈的李叫兽在他所开设的营销课程中也曾以营销领域的视角阐述过这一观点。

其中，他说的大概意思是，无论是日常的生活，还是工作，我们总是以“自我的视角”去看待问题，比如和别人谈判时，很容易从自身利益出发，诉诸自己的需求，而没有考虑别人。

比方说，租了很久的房子突然涨房价了，我们想和房东聊聊希望能减少一些时，通常会从自己的角度出发，说“房租太贵，很难负担得起”诸如此类的话，而事实上，结果通常是很难达到自己的预期目的的，因为对方极少会关心你怎样，而是关心自己的利益。

又比如，人际交往中，高手之所以是高手，并不是因为他们的知识和经验丰富，可以谈很多话题，而是因为他们能引导对方聊对方自己感兴趣的东西。

以上是我对戴尔·卡耐基的《人性的弱点》这本书的一些总结和思考，希望对你有所启发，我觉得判断一本书好与坏的标准，不仅限于书中内容的丰富度和质量，而是是否对个人有实际的行动上的帮助。这篇文章同样如此，如果认同，却没有学以致用，又何必浪费时间去阅读一大段枯燥的文字呢。

最后，我想和大家介绍一下我自己，我是@小锴，我的2021年年度计划里，“每周读1本书”是其中的计划之一，更多的好书分享，以及关于个人成长、思维认知、心理学等知识，喜欢的朋友可以关注我！

如果本文所讲的这本书，或者我的这篇文章，对你有什么启发，欢迎评论区交流！