婚姻心理咨询谈如何经营婚姻（四）

来源：成都心理咨询网站　作者：成都心理咨询公司　时间：2020-09-18 13:33:15　浏览次数：次

文章摘要：在婚姻当中，我们会有很多的需求，我们希望对方能够满足自己的需求，但是，我们还是要学会自己满足自己的需求，自己给自己创造快乐，自己让自己过得踏实自在，自己让自己的内

在婚姻当中，我们会有很多的需求，我们希望对方能够满足自己的需求，但是，我们还是要学会自己满足自己的需求，自己给自己创造快乐，自己让自己过得踏实自在，自己让自己的内在处于和谐的状态。即使我们自己是一个人，也能够过得很好。一个人过得好，两个人在一起，才可能过得好，如果一个人过不好，那么两个人在一起时，也可能过不好。

对方可以照顾到我们的部分需求，但是大多数的需求，我们还是要依靠自己，自我满足。比如，当对方很忙碌没法陪伴自己的时候，我们可以找朋友玩耍，满足自己需要被陪伴的需求。我们不能指望对方能够完全满足自己的需求，因为如果让对方承载着我们的诸多需求，对方也会感到压力很大。

我们还要学会自己调节自己的情绪，调节我们的悲伤，调节我们的愤怒，调节我们的急躁等等。对方能够承担我们的部分情绪，安抚我们，开导我们，但是大多数情况下，我们还是需要自己调整自己的情绪，自己安抚自己，自己开导自己，让自己处于比较好的情绪状态。

如果我们的情绪总是特别悲伤，总是容易发脾气，我们更应该重视这个问题，学会自我疗愈或者自我控制，必要的时候还可以寻找专业的心理咨询。当我们是一个情绪稳定，自我和谐的人，我们的伴侣和我们相处时，也会觉得更加的轻松自在，当对方觉得和我们相处时，积极的情绪体验多于消极的情绪体验时，对方才会更愿意和我们相处。

同时，我们也要发现伴侣的需求，并且适当的给予满足，注意是适当的满足，不能过少，也不能过多。满足对方的部分需求，对方才会感受到你的关心和在乎，对方才会觉得和你在一起是有意义的，那些对方一直强调的需求，更不能忽视，更应该满足，否则对方会感到特别的失望，找不到和你在一起的意义。

但是，也不能过多的满足对方的需求，最好不要做一个百依百顺的恋人，假如你是妻子，对老公更应该如此。我国著名心理咨询师李子勋谈到过，再好的男人都可能被宠坏，你如果对他百依百顺，他就可能像泡在蜜罐里一样，性格就会一点点变坏。另外，当一个女人变得百依百顺，男人很可能会对他失去兴趣，他的热情也可能快速的散去。

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